«Щоб рости міцними й дружними, з вітамінами ми дружимо»
У садочку сьогодні пройшов День здоров'я. З вихованцями були проведені валеологічні хвилинки, дидактичні та рухливі ігри.
Сьогодніі в нашому дитячому садку проводився "День здоров'я"
Здоров'я - це коли людина сильна, міцна, ніколи не хворіє.
Але для цього вона повинна займатися спортом, загартовуватися, їсти фрукти і овочі.
Ось ми і перевірили, як ми вміємо це робити.
Правильне харчування - це основа здоров'я людини. Як відомо, продукти харчування забезпечують розвиток і постійне оновлення клітин і тканин нашого організму і є джерелом енергії, яку ми витрачаємо не лише при фізичних вправах, але й під час відпочинку.
Харчові продукти - джерела корисних речовин. Вони синтезують ферменти, гормони і інші регулятори метаболізму, який безпосередньо залежить від якості харчування.
Як бачимо, харчування безпосередньо забезпечує всі життєво важливі функції організму.
Склад їжі, її властивості і кількість визначають зростання і фізичний розвиток, нервово-психічний стан і навіть тривалість життя.
Харчування наших органів повинно забезпечуватися достатньою кількістю білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мікроелементів і мінералів. Всі ці речовини необхідно вживати в правильних пропорціях.
/p
